Personal training is maatwerk. Na een uitgebreid intakegesprek in combinatie met een proefles wordt een plan op maat samengesteld. We bekijken het totale plaatje, voeding, sport (incl. sportverleden), lifestyle en bezigheden. Zo kunnen we ook hier veranderingen aanbrengen waar nodig is.

Tijdens een personal training sessie ben je volledig gefocust op jou doelstelling. Daarnaast bespreken we de week en houden we contact over jou doelstelling en eventuele aanpassing die nodig zijn om jou doelstelling te bereiken.

Door de specialisaties en opleidingen hebben wij een breed aanbod en kunnen wij iedereen welkom heten. Kamp jij met een blessure, overgewicht, ondergewicht of wil jij sterker worden, gespierder worden? Alles is mogelijk en door de ervaring in verschillende doelstellingen zijn wij in staat een training hierop aan te passen.

---